Die Macht der Abwertung – CAL

Abwertung bedeutet meinen Gegenüber zu schrumpfen, ihn kleiner zu machen und so dem eigenen, subjektiv empfundenen Wert anzupassen.

Abwertung bedeutet Macht über andere zu erlangen, die selbst Zweifel an ihrem eigenen Wert hegen.

Abwertung bedeutet aber nicht nur andere zu demütigen, sondern insbesondere den persönlichen Kleingeist permanent zu bestätigen und sich selbst Schaden zuzufügen.

Abwertung wirkt zerstörerisch … insbesondere in uns selbst.

Wollen wir das wirklich?

Zu unser aller Schutz sind deshalb – im Sinne von CAL – folgende Fragen wichtig:

  • In welcher Verfassung ist mein persönlicher Selbstwert?
  • Wie reagiere ich spontan auf Unbekanntes?
  • Verfalle ich der Abwertung?
  • Wie reagiere ich in Situationen und nach Begegnungen?
  • Suche ich das Negative?
  • Wie reagiere ich auf unangemessene Kritik?
  • Versuche ich trotzdem die Erwartungen zu erfüllen?
  • Was tue ich bei unfairen Schuldzuweisungen?
  • Machen sie mich klein?
  • Wie gehe ich mit Leuten um, die respektlos agieren?
  • Akzeptiere ich ihr Tun?
  • Versuche ich mich mit ihnen zu verbünden?
  • Wie „anständig“ bin ich im Umgang mit anderen?
  • Welche Bedeutung hat der Wert „Anständigkeit“ für mich?

 

Ein gesunder Selbstwert …

  • lässt uns offen und freundlich, Situationen und Personen begegnen.
  • lässt sich auf unterschiedliche Perspektiven ein.
  • achtet die Grenzen anderer und bietet Unterstützung an.
  • achtet seine eigenen Grenzen.
  • setzt den Energiefressern Grenzen.
  • erkennt die Abwertung.
  • begegnet der Abwertung mit Fragen und Offenheit.
  • lässt Abwertung zu gegebener Zeit an sich abprallen.
  • schränkt somit die Macht der Abwertung ein.
  • sorgt für Stabilität, innere Stärke und Schutz.
  • ist das Fundament unserer Sinn-suchenden Identität.

 

 

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